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Pratique
Quelques ressources pour illustrer ma pratique quotidienne
Exercices de mobilité courts et stylés avec un montage de qualité
Mobilité poignets
Petite routine de 5 minutes pour avoir des poignets forts et stylés
Pratique de 20 minutes
à faire partout, tous les jours. 20 minutes pour se dérouiller et échauffer son corps en entier
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