Elisabeth Bonneville

Biologiste de formation, coureuse assidue, j'ai travaillé 10 ans dans de grandes entreprises et à l'international (Etats Unis, Royaume-Uni), mais je cherchais du sens à ma vie, que je ne trouvais pas dans mon travail. J'ai toujours été très active, j'avais l'habitude de sports intenses, dans lesquels j'associais performance à souffrance. J'ai découvert le yoga un peu par hasard, alors que ma vie était particulièrement stressante,  je cherchais une façon de faire du bien à mon corps, gagner en proprioception et coordination, moi qui n'avais pas de souplesse et qui me pensais si maladroite.

 

C'est une rencontre qui a tout changé. Après plusieurs années d'ardente pratique,  je me suis formée au yoga vinyasa (Matthieu Boldron 200h, puis Ayu 300h certifiés Yoga Alliance) afin de transmettre tous les bienfaits que le yoga m'a apporté dans mon quotidien, m'aidant notamment à m’ancrer dans le ici et maintenant, moi qui étais dans le hier et le demain. J'ai quitté mon travail pour me consacrer à cet art de vivre, alliant mon amour du mouvement et de la créativité.

 

Pour moi, au-delà des postures, le yoga est bel et bien un art de vivre, une philosophie qui infuse tous les pendants de ma vie.

 

Mon approche est fondée sur le mouvement et la mobilité: bouger, sentir son corps - maison de l'âme - en respecter ses limites, cultiver la conscience de soi, de son corps dans l’espace.

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Ou?

Je donne des cours de yoga à Vaucresson, Garches, Boulogne-Billancourt, Saint-Cloud et alentours, en studio, en entreprise ou en cours particuliers.

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Quoi?

Je suis formée au yoga Hatha, Vinyasa, Yin et relaxation aux bols de cristal chantant

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Comment?

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements