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Parenthèse solaire et détente automnale Normande

22-24 septembre 2023

un Week end enchanteur pour se reconnecter à soi à 2h de Paris

Le soleil est un astre puissant, chaud et vivifiant. Il représente le yang, l'énergie, le masculin, le dynamisme. Lors de cette parenthèse bien être, nous pratiquerons sous son signe le matin, avant de réveiller le feu en nous et appréhender au mieux cette journée. Le soir, nous nous consacrerons à son énergie complémentaire, l'énergie lunaire, yin, féminine plus douce afin d'équilibrer notre énergie et nous préparer pour la nuit. La pratique du soir sera accompagnée par une relaxation au son des bols de cristal chantant, qui viennent stimuler le cortex auditif pour nous mettre dans un état méditatif relaxant.

La journée, nous aurons l'opportunité de nous adonner à d'autres activités yin (massages) ou yang (randonnée). Un cours de cuisine sera programmé afin de partager tous ensemble ce moment privilégié qu'est la préparation d'un repas avec la cheffe du château. 

Cette retraite sera sous le signe de la joie, car c'est bien de cela qu'il s'agit: créer une énergie joyeuse et puissante afin de revenir revigoré dans cette vie toujours plus rapide et intense. Namaste!

Programme

Programme détaillé

Vendredi 22 Septembre

  • 16h Arrivée des participantes

  • 16h30 Bienvenue au Petit Château - cercle d'ouverture

  • 17h15 Première pratique yin yang dédiée au soleil ☀️

  • 19h30 Dîner léger et coloré

 

Samedi 23 Septembre

  • 8h30 Potion du matin - citron miel & gingembre pour chauffer toutes vos cellules

  • 9h Pratique matinale vivifiante ⚡️

  • 11h30 Brunch de fin d'été

  • 13h-15h Balade sur les falaises de la côte d'albâtre (+baignade?) ou chill autour de la piscine 

  • 16h Atelier cuisine : Réveillez vos 5 sens !

  • 18h Pratique yin & relaxation aux bols de cristal chantant 🌙

  • 19h30 Dîner féérique 

 

Dimanche 24 Septembre

  • 8h30 Potion du matin - jus pomme carotte fenouil pour booster l'entrée dans l'automne

  • 9h Pratique yang: révélez votre feu intérieur! 🔥

  • 11h30 Brunch gourmand de départ 

  • 13h Cercle de clôture

  • 16h Départ des participantes

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Activités

Activités 

  • Superbe balade jusqu'à la plage , voire même programmer une baignade dans l'océan ! 

  • Atelier cuisine végétarienne, pour le bonheur de cuisiner pour soi et pour les autres!

  • Massages avec virginie (massage énergétique d'exception, on en ressort jamais indifférent)

Tarifs
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  • Chambre triple: 500€

  • Chambre double: 550€

  • Chambre simple: 650€

  • Atelier cuisine: 30€

Tarifs 
tout compris

Le package inclut : 

L'hébergement, tous les repas du vendredi soir au dimanche midi, tapis de yoga, plaids, sangles et briques, l'accès à l'ensemble du parc et à la piscine, à la salle de yoga et à la salle Le Grand Cocon durant tout le séjour. 

Il n'inclut pas : 

Le transport vers le lieu, les massages, les boissons alcoolisées, les randonnées, les activités annexes (longe-côte, cours de cuisine, kite surf, yoga paddle, kayak...)

venir au château

Venir au petit château

Adresse

1079 route le Chevalier

76450 CONTEVILLE

France

En train :​

Réservez votre billet Paris - Yvetot correspondant sur Oui SNCF.

Vous pourrez ensuite partager un taxi pour venir jusqu'au Château

En voiture :​

Environ 2h15 de Paris - Si vous aimez le covoiturage, une conversation Whatsapp sera crée pour vous organiser :)

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Réservation

Formulaire de pré-inscription

  • Retraite Printanière et reconnexion à soi
    Retraite Printanière et reconnexion à soi
    ven. 19 avr.
    Saint-Laurent-Nouan
    19 avr. 2024, 15:00 – 21 avr. 2024, 15:00
    Saint-Laurent-Nouan, 524 La Barboire, 41220 Saint-Laurent-Nouan, France
    19 avr. 2024, 15:00 – 21 avr. 2024, 15:00
    Saint-Laurent-Nouan, 524 La Barboire, 41220 Saint-Laurent-Nouan, France
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