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Energie printanière et reconnexion aux éléments

19-21 avril 2024

un Week end enchanteur pour se reconnecter à soi à 2h de Paris

Après le froid de l'hiver, ces deux jours seront l'occasion de se reconnecter au forces et éléments qui nous composent: l'eau, le feu, la terre, l'éther et l'air. Le matin sera consacré à une pratique yang, intense, forte, en lien avec les éléments. Le soir, nous nous consacrerons à son énergie complémentaire, l'énergie lunaire, yin, plus douce afin d'équilibrer notre énergie et nous préparer pour la nuit. La pratique du soir sera accompagnée par une relaxation au son des bols de cristal chantant, qui viennent stimuler le cortex auditif pour nous mettre dans un état méditatif relaxant.

La journée, nous aurons l'opportunité de nous adonner à d'autres activités yin (massages, sauna, hammam) ou yang (vélo, marche, visites). Les soirées seront douces, au son des animaux qui sortent doucement de la léthargie hivernale, et seront consacrées à la découverte de l'autre, ou à un temps plus calme, pour soi. 

 

Les repas seront entièrement végétariens, préparés par une cheffe spécialisée en cuisine végétale, et que je ferai venir pour l'occasion.  

Cette retraite sera sous le signe de la joie, car c'est bien de cela qu'il s'agit: créer une énergie joyeuse et puissante afin de revenir revigoré dans cette vie toujours plus rapide et intense. Namaste!

Programme

Programme détaillé

Vendredi 19 avril

  • 16h Arrivée des participants

  • 16h30 Bienvenue au domaine - cercle d'ouverture

  • 17h15 Première pratique yin yang dédiée au feu et à l'eau

  • 19h30 Dîner léger et coloré

 

Samedi 20 avril

  • 8h30 Doux réveil avec le soleil. Infusion ou café pour les accros à la caféine (comme moi-même)

  • 9h Pratique matinale vivifiante ⚡️

  • 11h30 Brunch de printemps

  • 13h-18h Temps libre, spa, massage, sauna, balade, lecture... faites ce que votre corps vous dit.

  • 18h Pratique yin & relaxation aux bols de cristal chantant 🌙

  • 19h30 Dîner printanier 

 

Dimanche 21 avril

  • 8h30 Doux second réveil, à votre rythme. 

  • 9h Pratique yang sous le signe de l'air et de la créativité !  Séance consacrée à l'ouverture de coeur, les backbends. 

  • 11h30 Brunch gourmand de départ 

  • 13h Cercle de clôture

  • 16h Départ des participants

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Activités

Activités 

  • Balades à pied ou à vélo dans la région

  • Sauna

  • Hammam

  • Piscine intérieure et extérieure (qui sait ! )

  • Massages

  • Tirage des cartes du tarot de Marseille et du Karma

  • Visite du château de Chambord, ateliers d'artistes, jardins

Tarifs
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  • Chambre triple: 530€

  • Chambre double: 570€

  • Chambre simple: 660€

  • Massage: 80€

Tarifs 
tout compris

Le package inclut : 

L'hébergement, tous les repas du vendredi soir au dimanche midi, tapis de yoga, plaids, sangles et briques, l'accès à l'ensemble du parc et à la piscine, le sauna, le hammam, à la salle de yoga durant tout le séjour. 

Il n'inclut pas : 

Le transport vers le lieu, les massages, les boissons alcoolisées, les randonnées, les massages

Le lieu

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venir au château

Venir à la Barboire

Adresse

La Barboire Campagne

41120 SAINT-LAURENT-NOUAN

France

En train :​

Réservez votre billet Paris Austerlitz - Orléans

Vous pourrez ensuite partager un taxi pour venir jusqu'à la Barboire. 

En voiture :​

Environ 2h15 de Paris - Si vous aimez le covoiturage, une conversation Whatsapp sera crée pour vous organiser :)

Réservation

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